こんにちは！ 福岡県北九州市小倉北区に位置する、整体院『療術整体しげたか』です。

鏡を見るたびに気になってしまう..「ぽっこりお腹」。

食事制限をしてみたり、動画を見ながら腹筋を頑張ってみたり..。
それなのに、なぜか下腹だけがポッコリしたまま…。

そんなお悩みはありませんか？ 実は、そのお腹の膨らみの原因は、脂肪だけではないかもしれません。

なぜ下っ腹だけがぽっこりでてしまうのか？

「一生懸命腹筋をしているのに変わらない..」といった場合、根本的な原因は骨盤のゆがみや姿勢にあることが珍しくありません。

たとえば、デスクワークなどで前かがみの姿勢が続くと、骨盤が前後に傾いてしまいます。
すると、本来あるべき場所に収まっていた内臓が重力に負けてググッと下がり、結果として下腹を押し出してしまうことも。
これが、いわゆる「内臓下垂」によるぽっこりお腹の正体というわけです。
この状態のまま腹筋運動を繰り返しても、土台が崩れているため、思うような成果は出にくいものです。
むしろ、無理な筋トレが腰痛を招く恐れもあるので、気を付けましょう！

整体で「お腹の居場所」を整えましょう

当院では、ただ筋肉をほぐすだけでなく、体の軸となる骨格のバランスを丁寧に整えていきます。
骨盤が正しい位置に戻れば、行き場を失っていた内臓も自然と本来の場所へ。
そうなることで、不思議とお腹周りのシルエットがスッキリしていくでしょう。

無理に凹ませようとしなくても、体の構造を整えることで「勝手に凹む状態」へと導いていきます。
もちろん、一度の施術ですべてが解決する、とは言い切れませんが、施術を受けた後に「あれ、呼吸がしやすい」「立ち姿が楽になった」と感じる変化は、体が本来の力を取り戻し始めたサインです。

自分の体を労わる時間を

毎日忙しく過ごしていると、自分の姿勢がどうなっているか、どこに力が入っているかなど、考えることはあまりないかもしれませんね。

「もう歳だから」「体質だから」と諦める前に、一度ご自身の＂体のバランス＂を見つめ直してみませんか？

ぽっこりお腹の解消は、見た目の変化だけでなく、腰痛の予防や代謝アップなどにも繋がります。

「最近、お腹周りが気になるな」そう感じたら、まずはお気軽にご相談くださいね。

皆さまの毎日が、より軽やかで自信に満ちたものになるよう、全力でサポートさせていただきます。

整体院へのアクセス

住所：福岡県北九州市小倉北区片野1-1-56 麻布ビル203

営業時間

09:00〜20:00