こんにちは！ 福岡県北九州市小倉北区に位置する、整体院『療術整体しげたか』です。

整体の施術を受けた後、「なんだか体がだるい」「眠気がひどい」「一時的に具合が悪くなる」といった経験はありませんか？

せっかく体を整えに行ったのに、かえって調子が悪くなったのでは……と不安になってしまう方もいらっしゃるかもしれません。

しかし、多くの場合、この一時的な不調は「好転反応」である可能性が高いのです。

なぜ施術後に「具合が悪くなる」のか？

肩こりや腰の痛みなどは、長年の姿勢の癖や疲労の蓄積によって、筋肉がこわばり、血流やリンパの流れが滞っている状態です。
整体の施術によって、その硬くなっていた筋肉が緩むと、これまで滞っていた血液やリンパが一気に流れ出します。
その際に、筋肉内に溜まっていた老廃物や疲労物質が血中に押し出されることで、体は一時的に「毒素」を処理しようと頑張り、その結果として以下のような症状が現れることがあるのです。

• 全身のだるさや倦怠感
• 強い眠気、または寝つきが悪くなる
• 施術した箇所以外に痛みが移動したように感じる
• 頭痛や微熱のような症状が出ることも

不安になる方もいますが、これらの反応は、体が「悪い状態」から「正常な状態」へと変化する過程で起こるものです。
長期間にわたって体に染みついていた歪みを調整したことで、体がびっくりしている、といったイメージですね。
特に症状が慢性化していたり、体が大きく歪んでいたりする方ほど、この好転反応が強く出やすい傾向にあるでしょう。

それは「もみ返し」ではない、回復へのプロセス

一時的に具合が悪くなると、「もみ返しかな？」と心配される方もいます。
しかし、一般的に【もみ返し】が施術箇所への強い痛みや炎症、症状の悪化を指すのに対し、【好転反応】は体全体のだるさや眠気など、回復に伴う一時的な不快感が主である場合が多いです。

当院では、お客様の体の状態をよく観察し、過度な刺激にならないよう細心の注意を払って施術を行っています。
もし施術後に強い不調を感じた場合は、無理をせず、まずは水分をしっかり摂って体を休ませてみてくださいね。
好転反応は通常、施術後1〜3日程度で落ち着くことがほとんどです。
この期間を乗り越えると、多くの方が施術前よりも体の軽さや調子の良さを実感されることでしょう。

繊細な力加減でツボを抑えていきます

整体は、あなたの体を根本から変えていくためのサポート役です。
もし一時的に具合が悪くなることがあっても、それは体がより良い状態に向かっている証。
ご安心くださいね！

施術前のお悩みや、施術後の不安な点など、いつでもお気軽にご相談ください。

整体院へのアクセス

住所：福岡県北九州市小倉北区片野1-1-56 麻布ビル203

営業時間

09:00〜20:00